Category Archives: kesehatan

cara dan tips mengatasi masalah pada kesehatan dan mengobati segala macam peyakit untuk kesehatan tubuh kita secara alami yang berkhasiat

cara mengobati sakit gigi secara alami

Cara mengobati sakit gigi berlubang – secara alami yakni bisa dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti bawang putih, minyak cengkeh, gatam, merica, daun jambu biji, dan masih banyak yang lainnya. Dengan bahan-bahan tersebut maka anda tidak akan terkena efek samping dari penggunaan obat gigi yang mengandung bahan kimia. Cara menggunakanya pun sangatlah mudah dan anda bisa melakukan sendiri dirumah. Nah seperti apa cara mengobati sakit gigi dengan bahan alami tersebut, berikut ini caranya.

1. Biji Alpukat
Biji alpukat ternyata dapat menjadi salah satu obat untuk menyembuhkan sakit gigi. Caranya adalah dengan mengambil satu buah biji alpukat dan kemudian ditumbuk hingga halus. Setelah itu tempelkan pada gigi yang berlubang.

2. Dengan Daun Jambu Biji
Untuk menggunakan daun biji caranya yakni godok 4-5 lembar daun biji dengan 1 gelas air dan tambahkan garam. Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.

3. Bawang putih
Berdasarkan pada sebuah penilitian, Bawang putih dapat menyembuhkan sakit gigi atau gigi berlubang karena mengandung senyawa antiseptik. baca manfaat lain dari bawang putih disini.
Caranya : Ambil satu siung bawang putih dan letakkan di gigi. Lakukan selama 5 menit, kemudian keluarkan bawang putih dan bilas mulut dengan air hangat.

4. Kumur Air Garam
Air garam dapat membantu sobat mengurangi rasa sakit yang sobat rasakan. Garam dapat membunuh bakteri yang ada. Caranya dengan ambil satu sendok makan garam dan kemudian campurkan dengan air hangat. Kumur hingga kurang lebih 30 detik

cara mengobati sakit gigi diatas bisa anda coba sendiri dirumah. Menurut saya bahan-bahan diatas juga mudah untuk ditemukan disekitar kita. Jadi selamat mencoba cara mengobati sakit gigi secara alami diatas, semoga informasi kali ini bermanfaat untuk anda.

Advertisements

cara agar tubuh tetap langsing

Anda telah sukses dengan program diet anda? Tubuh langsing telah anda miliki? wew….jangan lupakan kebiasaaan sehat agar tubuh tetap langsing dan tak kembali melar. Tips dibawah ini bisa anda terapkan untuk menjaga berat ideal anda. kulik bareng yuk moga bermanfaat

Mengikuti gerakan olahraga dari DVD kebugaran
Bagi Anda yang malu untuk melakukan olahraga di luar rumah, ada cara menyenangkan untuk dapat membuat tubuh Anda tetap langsing. Salah satunya adalah dengan membeli DVD kebugaran yang dapat Anda praktekkan di rumah. Atau bahkan Anda dapat membeli sebuah DVD yang berisi tarian-tarian enerjik yang dapat Anda ikuti http://www.nitips.com/cara-cepat-melangsingkan-tubuh-secara-alami/.

<h3>Jangan Tinggalkan Sarapan Pagi</h3>
Sarapan pagi akan membangun dan mempercepat metabolisme tubuh. Selain itu dengan sarapan pagi, tubuh akan memiliki cukup tenaga untuk beraktifitas hingga siang hari. Godaan untuk ngemil pun makin sedikit

</h3>Makan dengan porsi kecil dan frekuensi lebih banyak</h3>

Untuk menghindari kebiasaan ngemil dan mengatasi rasa lapar sebelum jam makan siang, ada triknya lo Makanlah lebih sering namun dengan porsi lebih kecil.

Berikut beberapa tips untuk Anda para wanita untuk merawat perut agar tetap langsing:

  1. Perhatikan asupan makanan. Bila Anda memakan makanan yang banyak mengandung lemak tentu perut Anda akan cepat gemuk.
  2. Jangan lupakan sarapan. Merawat tubuh yang ramping Anda tidak boleh melupakan sarapan karena sarapan penting untuk memberi energi Anda di pagi hari, apalagi bila Anda seorang wanita karir.
  3. Perbanyak konsumsi sayur dan buah. Anda harus rajin mengonsumsi sayur dan buahuntuk mendapatkan serat yang cukup untuk kebaikan percernaan Anda.
  4. Mengunyah makanan dengan baik. Hal yang satu ini jangan Anda sepelekan. Karena bila Anda tidak mengunyah makanan dengan baik, sistem pencernaan harus bekerja keras untuk mencerna makanan. Akibatnya perut Anda akan terlihat buncit.

Cara mengobati haid secara alami

Siklus haid yang tidak teratur mengakibatkan periode masa subur lebih sulit untuk dihitung dan ditentukan. Bagaimana caranya agar siklus haid bisa lebih teratur, sehingga lebih mudah menghitung masa subur?. Penyebab menstruasi tidak teratur adalah mulai dari terkena penyakit hingga faktor keturunan,terlebih pada usia remaja. Kali ini kami akan menyajikan cara memperlancar menstruasi, mari kita simak

Istirahat yang cukup, dan hindari begadang.

Istirahat juga perlu dilakukan. Rasa lelah, atau rasa mengantuk, adalah pertanda bahwa tubuh memerlukan istirahat. Namun ada baiknya apabila istirahat dilakukan sebelum rasa lelah atau rasa mengantuk datang.

Olahraga ringan dan teratur.

Olahraga juga perlu dilakukan untuk mengatur sistem metabolisme tubuh dan darah dalam tubuh. Olahraga yang dilakukan tidak perlu yang berat-berat, http://www.nitips.com/cara-alami-mengatasi-nyeri-saat-haid/ melainkan olahraga ringan namun dilakukan secara benar dan teratur. Olahraga seperti berjalan atau jogging, sudah merupakan olahraga yang sempurna apabila dilakukan dengan cukup dan teratur. Jangan pula jalan terlalu jauh, atau jogging secara berlebihan, karena dapat membuat tubuh luar biasa lelah, yang efeknya justru tidak baik bagi tubuh.

Cara memperlancar menstruasi menggunakan kencur

Bahan:

  • 2 rimpang kencur sebesar ibu jari
  • 1 lembar daun trengguli
  • 1 biji buah cengkeh tua
  • Adas pulawaras secukupnya.
Cara menyajikan: Kencur dicincang, kemudian dicampur dengan bahan lain dan direbus bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas, kemudian disaring.Cara menggunakan: Diminum sekali sehari 2 cangkir.

  • Cara memperlancar menstruasi menggunakan brokoli. Salah satu jenis sayuran hijau ini sangat efektif untuk memperlancar siklus menstruasi. Untuk mempertahankan siklus menstruasi yang teratur, sertakan brokoli dalam menu harian Anda.